Yaz ayları gittikçe yaklaşıyor. Birden fazla kadın için formda kalmak ve daha güzel görünüme sahip olma telaşı sarmış durumda.
Daha sık bacak bölgelerinde çıkmakta olan, portakal kabuğu görüntüsünü anımsatan selülitlerden doğru şekilde beslenme yapılarak kurtulmak mümkün mü dür?
Uzmanlara göre bu mümkün bir durumdur. Selülit durumuna karşı yapılacak düzenli beslenme programı ile yaza fit girmek çok zor olmadığı belirtiliyor. Genel olarak daha sık kadınlarda görülmekte olan selülit, sadece kilolu olan insanlarda meydana gelmiyor. Zayıf insanlarda hatta sıfır beden diye tabir edilen kişilerde dahi bu durum ile karşılaşmak mümkün.
Selülit Yok Etme
Düzenli yapılacak egzersiz ve doğru bir şekilde yapılacak bir beslenme, selülite karşı mücadele etmede en etki gösterecek uygulamadır. Bu duruma örnek vermek gerekirse, doymuş yağ oranı yüksek derecede olan hazır gıdalar selülit oluşumunda artışa neden olurken, muz gibi potasyum içeren gıdalar ise olumlu yönde etki göstermektedir.
Sağlık açısından aslında çok bir zararı olmayan selülit, görünüme verdiği olumsuz etkiden dolayı bir çok kişi kurtulmak istemektedir. Bu durumda yapacağınız en uygun yöntem bir uzman diyetisyenden alacağınız liste ile sağlıklı beslenmenizi sağlayarak selülitlerden kurtulabilirsiniz.
