Diyet

Zayıflamak isteyen kişilerin en büyük sıkıntı duydukları noktalardan bir tanesi, istediklerini yeme şanslarının olmayışıdır. Bu yüzden de çoğu kişi diyete başladıklarının daha ilk gününden...

Yağ yakmak herkesin önem verdiği ve bir an önce kilo vermek istediği noktada ortaya çıkan ortak sorun olarak karşımıza çıkmaktadır. Yağ yakmak için bazı...

Günümüzde en fazla görülen sağlık sorunlarından biri de karın yağlarıdır. Çeşitli nedenlere bağlı olarak meydana gelebilen göbek yağları beraberinde bireylerin oldukça rahatsızlık duymasına ve...

Günümüzde zayıf bir bedene sahip olmak adına başvurmuş olduğu diyetler, bilinçsiz bir şekilde yapılması durumunda sağlığa olumsuz yönde etki ediyor. Uzmanlar, her yıl 2,8 milyon...

Diyetisyen uzmanlar tarafından gerçekleştirilen bir araştırma sonucunda, yemek yerken yavaş çiğneme yapan kişilerin, 100 kalori kadar daha az almış oldukları saptandı. Yemek alışkanlığınızı oldukça hızlı...

Aslına bakarsanız kilo vermenin en kolay yolu kalori ayarlarınızı tutturabilmektir.  Özellikle tatlı bağımlısı kişiler kalorilerini eritme güçlük çekerler  dilerseniz diyet yolunda hızlı kilo vermenin...

Çevremizde spor yapıyorum ama buna rağmen zayıflayamıyorum diyen birçok insan var. Ama kilo vermek tamamen aldığımız ile harcadığımız arasındaki enerji farkına bağlıdır eğer ki siz...

Kilo vermenin zor ya da imkansız olduğunu düşünüyorsanız, diyet programları yapmadan zayıflatan yiyeceklerle şimdiye kadar tanışmadınız demektir! Mucizevi sırlara sahip özellikteki bu besinlerle, diyet...

Şimdi, Bugün, yarın diyete başlarım demekle kilolar birikti, bu durum mutsuz etmeye mi başladı? ‘Fikri Kadın’ olarak size umut vermek için yanınızdayız! Önerilerimizi dikkate...

Aşırı yemek yeme isteğinizi nasıl engelleyebilirsiniz? Aklınızda devamlı yemek yeme isteği mi var? kendinize hakim olamayıp yediğinizde pişman mı oluyosunuz? Dert, çaresi var! ‘Kadının Alemi’...