Goji Berry Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

Dünya’da Goji Berry adıyla bilindiği gibi Wolf Berry diye bilinen bu meyve ülkemizde pek bilinmemektedir. Goji Berry meyvesinin Türkçesi kurt üzümü olup, dukan diyeti ile tanınmaya başlamıştır. Goji beri meyvesi besin değeri olarak çok yüksek bir meyvedir. Antioksidan olarak da çok güçlü olan bu meyve tıp alanında da kullanılıyor. Özellikle Çin bu meyveyi tıpta bir çare olarak görüyor. Goji Berry meyvesi çalı meyvesidir. Çalı üzerinde yetişir ve bir çilek gibi yumuşaktır. Böbrek ve karaciğeri temizlediği için özellikle ikisi üzerinde tedavi amaçlı kullanılır.

Goji Berry Nasıl Kullanılır?

Goji Berry taze meyve halinde iken tüketimi günlük 50 gram. Kurusu tüketilecekse günlük 30 gram olmalıdır. Besin değerleri yüksek olduğu için vücuda ağır gelebileceği düşünülerek kısıtlanmalıdır. Düzenli kullandığınızda kolay hasta olmadığınızı ve vücut direncinizin arttığını gözlerinizle görebileceksiniz. Goji Berry kuru tüketilebileceği gibi akşamdan bir bardak suya ıslatılıp, kahvaltından önce aç karına suyu içilmeli yumuşamış taneler de birlikte yenilebilir. Bu şekilde kullandığınızda rahatlıkla kilo verebileceğinizi rahatlıkla görebileceksiniz.

Yazının tamamını okumak için tıklayın -> http://www.qkadin.com/goji-berry-nedir-ne-ise-yarar-nasil-kullanilir.htm

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here